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0871-68185180導(dǎo)讀：男人要想拒絕無精必須打好保衛(wèi)戰(zhàn)!精子對于任何一位男性而言都是十分重要的.但是隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，男人面臨的壓力和困難越來越大，威脅男性精子健康的因素也越來越多，致使很多男性都患上了無精癥!
但是今天，昆明男健醫(yī)院醫(yī)師來為大家介紹無精癥的預(yù)防方法，幫助大家打響精子保衛(wèi)戰(zhàn)!
昆明男健醫(yī)院醫(yī)師指出，男性可以通過以下的方法做好無精癥的預(yù)防工作：
1、少抽煙喝酒：生活作息要正常，不要經(jīng)常加班熬夜，注意日常生活衛(wèi)生，穿寬松的內(nèi)褲，避免在高溫環(huán)境下工作和生活等.
2、補(bǔ)鋅：臨床發(fā)現(xiàn)90%的無精癥患者體內(nèi)缺鋅.所以男性應(yīng)多吃含鋅量高的食物，可以定期檢查體內(nèi)含鋅量.
3、多喝南瓜汁：很多植物和健康食品都有助于增加精子數(shù)量和提高精子質(zhì)量.從南瓜葉中提取的新鮮深綠色汁液用同量的鮮奶稀釋，每天一杯可以起到很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，有助于男性增加性欲，提高精子質(zhì)量，恢復(fù)生殖能力.南瓜汁可以起到很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用，對男性性欲有一定的幫助，還可幫助提高男性精子質(zhì)量恢復(fù)生殖能力.
4、盡早治療相關(guān)疾病：有不少的男性疾病都會男性的精子產(chǎn)生危害，如前列腺炎，附睪炎，精索靜脈曲張等.
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